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冬天湿气重,喝什么茶能有效祛寒湿?

发布:2021-03-15来自:茶频道

茶不是药,但是很好的养生饮品。

湿气重的人,对于喝茶这件事,也应该有不同的选择……

❓湿气重有什么危害

1⃣️ 体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖;

2⃣️ 湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形。舌头黄中带腻;

3⃣️ 湿气重的人整天打不起精神,影响肠胃功能,头脑四肢腰身沉重不灵,老是觉得身上有种东西在包裹着,懒得动弹;

4⃣️ 湿气重的人容易身体发福,体态臃肿。

❓如何判断自己是否湿气过重

1⃣️ 头发爱出油;

2⃣️ 面部油量;

3⃣️ 睡觉流口水(湿气饱和自行流出);

4⃣️ 排便粘稠(不易冲掉)且多便;

5⃣️ 小肚子大;

6⃣️ 耳内湿(耳禅湿);

❓湿气重喝什么茶好?

适当地喝些温补的茶提升身体的能量,协助身体排除寒湿。

除了常见的红豆薏米祛湿法,还有什么茶品祛湿效果较好呢?

茉莉为你们一一列举啦

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